《身在哪裡,心在哪裡。清楚放鬆,全身放鬆。》
為了慶祝佛誕節暨母親節,5月12日上午8時30分,法鼓山將在臺北市政府前廣場、國父紀念館前廣場舉辦「萬人禪修」,歡迎有興趣的民眾親來現場體驗街頭禪堂,實地參與這場可讓身心調和、促進健康的禪修運動,詳情請上活動網站查詢http://cfe.ddm.org.tw/。 ...more
您有想過母親節給媽媽最好的禮物,就是陪著她一起參加法鼓山萬人禪修嗎?跨足影視的新生代創作型歌手柯有倫,憶起去年母親節初次參加萬人禪修時,他看見所有的人都全程靜語,在車水馬龍之間,沒有任何語言的干擾,大家專注的打坐、經行,整齊的做著八式動禪,強調自己「被那樣自然散發的安靜、平和氛圍深深震撼」,每個人的表情跟動作都是這麼自在快樂。 ...more
3/23 齋明別苑~桃園孔廟 不管都市裡的喧囂外境 只專注在當下的每一步 身在哪裡,心在哪裡。...more
對家庭而言,什麼是幸福呢?照片中一張張團聚快樂的笑顏,或許就是幸福的代言,也是現年55歲、擔任家庭主婦的曾秀珍最大的滿足。自稱書念得不多的她,是將禪修帶入家庭的最大推手,不論是扮演妻子,還是母親的角色,她都以禪修的智慧來經營家庭,協助家庭成員面對生命中各種課題。
曾秀珍會認識禪修,是某一天看了聖嚴法師的著作後,從此開啟了她人生另一扇窗。近年來,家中三個孩子看似被母親苦口婆心,才以嘗試心態去參加法鼓山禪修培訓,但其實親眼目睹九年來母親的轉變,在孩子心中早就引起一股好奇,禪修到底擁有什麼樣的神奇魔力? ...more
用臉上的一抹微笑,觸動心靈深層的放鬆。法鼓山禪修中心副都監果元法師30日下午3點於雲來寺大殿,為法鼓山的義工及信眾解說「微笑禪」的內涵,除了鼓勵大家每天三次深呼吸、放鬆三分鐘,收集、分享笑話,培養幽默感,並以實際的禪修示範,指導日常中放鬆身心的步驟。
從身的放鬆引導到心的放鬆,果元法師首先請大眾靜心覺察自身的感受,將所有不舒服的感覺放掉;法師接著以禪修的方式,由頭部、五官開始,逐步指引大眾放下所有思緒,去清楚身體每個部位、每吋肌膚的感覺,然後再以接受、滿足的感恩心情,面帶微笑去活在當下的寧靜愉悅。 ...more
遇到困難和逆境,你容易心情浮躁,無法專注、冷靜面對問題嗎?現在透過簡單的拼圖小遊戲,只要動動手指動動腦,民眾也能練心、修心,培養專注力以及受挫忍耐力,將禪修工夫運用在挑戰中,讓心不受遊戲難度而浮躁不安,隨時保持一顆自在灑脫的心靈。
法鼓山於母親節當天將舉辦萬人禪修,在活動前,已經陸續有好幾千名無禪修經驗的初學者與禪眾報名,他們利用平日、假日空暇之餘,集結在城市各個角落專注練習禪修,虔心體驗街頭禪堂的安定與氛圍,並分享推廣給親朋好友認識。...more
法鼓山去年5/13於台北市政府廣場及國父紀念館,舉行大規模的萬人禪修活動,將心靈環保帶入日常生活中。「街頭禪堂」的概念,感動了當天實際參與的禪眾外,並且受到大眾的關注。因此,今年除了延續去年的動禪和立禪外,更加入了更多精神層面的浴佛禪及微笑禪,希望將禪修全民化,以個人小小的好,成就眾人大大的好。
今年萬人禪修的行前的功課,除了參加地區共修,暸解萬人禪修的意義和熟悉當日活動的流程外,更加入了兩次的都市經行,實際走出禪堂,體會安定與平和的心靈是會和環境產生互動,並藉此接引更多的人加入提昇人的品質、建設人間淨土的行列。...more
「面露微笑,和城市一起森呼吸!」3月24日上午九點至12點,法鼓山中正萬華辦事處帶領近百名民眾體驗街頭禪堂,從臺北植物園出發,沿經南海路、青年路來到青年公園,在車水馬龍間,不受環境喧囂干擾,在都市中靜語行禪,一步步感受禪修所帶來的安定力量。...more
去年母親節法鼓山將禪堂搬至臺北街頭,引發社會各界的感動與分享:「原來禪修離我們這麼近!」打破傳統印象,在車水馬龍的街景中,法鼓山近萬名禪眾以整齊劃一動作,演繹禪修生活觀與其樸實簡單的面貌,提醒社會大眾只要有心,不論年齡、身分、地點、場合,人人都能體驗禪修所給予的安定力量。
今年5月12日上午8時30分,法鼓山再度誠摯的邀請社會大眾回到臺北市市民廣場、國父紀念館前廣場,同時也鼓勵民眾偕同親友、左鄰右舍來親身體驗,讓禪修的好處透過「大家告訴大家」,全民一起響應,以禪心過好生活。歡迎有意參與的民眾到法鼓山各地辦事處報名參與培訓,活動詳情可逕上2013法鼓山萬人禪修專區網站http://cfe.ddm.org.tw/查詢。 ...more