事實上，要落實「心靈環保」這理念，從外在環境著手，我們的生活可以做到「簡單化」、「純樸化」，以及「必須用的，不要多用，更不要浪費」；除此之外，我們的內在更應該以禪修的方式作為生活行為的準則。禪的修行，能使我們主觀的內心世界和客觀的生活環境合而為一，減少我們內在與外在彼此的矛盾、衝突、緊張。透過禪修的體驗，可以降低我們身心的情緒與煩惱，減少內心汙染使我們的心靈淨化，而活出我們生命力來。